40 minutos de meditación mindfulnes a través de distintas técnicas formales e informales (arte, baile, movimiento, naturaleza, sentidos, respiración...)

"Tómate un ratito" para hacer una pausa, respirar, conectar con la calma, profundizar en tu autoconocimiento, y desarrollar herramientas para vivir tu presente con consciencia y atención plena.

• Modalidad: On-line
• Fecha: Todos los jueves
• Horario: 7:00 a 7:40 pm
• Costo:
  • $100.00 por sesión
  • $300.00 paquete de cuatro sesiones